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祖母山（そぼさん）は、大分県（豊後大野市、竹田市）と宮崎県（西臼杵郡高千穂町）にまたがる、標高1756mの山で、宮崎県の最高峰です（大分県の最高峰は標高1791mの久住山中岳）。日本百名山の一つでもあります。 祖母連山は熊本県、大分県、宮崎県と3県にまたがっています。火山活動によって形成された山であるため巨大な岩石が随所に見られ、登山ルートは整備されたものから獣道まで多種多様で、ハイキング感覚で楽しめる手軽なコースから、断崖を登りながら進む上級者向けのコースまであります。頂上付近はどのコースを辿っても急な岩登りコースがあらわれます。祖母山周辺は鉱物資源が豊富で江戸時代から昭和中期まで採掘が行われていました。
